Clase individual o en duplas, enfocada 100% en las necesidades específicas del alumno. • Ajustes posturales detallados. • Ritmo y secuencia adaptados al nivel, condición física y objetivos personales. • Mayor acompañamiento terapéutico (físico, mental o emocional). Beneficios: • Avances más rápidos y seguros. • Prevención y alivio de molestias o lesiones. • Construcción de hábitos y prácticas hechas a medida. • Mayor contención emocional y foco en el bienestar integral.
Duración de la clase: 50 minutos.
LAS CLASES CONSTAN DE TODA LA IMPLEMENTACIÓN NECESARIA PARA LA PRÁCTICA:
1) YOGA FIT MAT , PESAS 1,0 KL Y 1,5 KL , MUÑEQUERAS 500 GRS Y TOBILLERAS 250 GRS , BLOQUES.
