Beneficios: Mejor salud física, aliviar el estrés y aumentar la flexibilidad y la fuerza. También favorecen la concentración, la respiración consciente y el bienestar emocional, lo que permite a las personas sentirse más equilibradas y conectadas consigo mismas.
LAS CLASES CONSTAN DE TODA LA IMPLEMENTACIÓN NECESARIA PARA LA PRÁCTICA:
1) YOGA FIT MAT, PESAS 1,0 KL Y 1,5 KL, MUÑEQUERAS 500 GRS Y TOBILLERAS 250 GRS, BLOQUES.
2) YOGA INTEGRAL: MAT Y BLOQUES.
3) YOGA TERAPÉUTICO MAT Y BLOQUES.
4)BALÓN DE YOGA
5)PELOTA DE ERIZO
